pinarello
09:05
初めまして✨
承認ありがとうございます‼️
和歌山在住で、主に週末のみ乗ってます！ よろしくお願いします‼️
Re:
ぴろちゃん
Re:
ぴろちゃん
よく 休むダンシング って聞くのですが、どうすれば出来るようになれるのでしょうか？
もちごめりだ〜
01:57
休むダンシングは確か上半身を起こして気道を確保し呼吸をしやすくしてリラックスした状態でダンシングすると疲れにくいらしいですね
ぴろちゃん
07:43
よく 休むダンシング って聞くのですが、どうすれば出来るようになれるのでしょうか？
Re:
もちごめりだ〜
Re:
もちごめりだ〜
六甲山に比べれば少し楽かなって感じですね(^^;;
ぴろちゃん
05:15
そうですね 六甲山より楽だと思います
もちごめりだ〜
03:46
六甲山に比べれば少し楽かなって感じですね(^^;;
ぴろちゃん
07:38
キツイ箇所では11〜12%の斜度があるそうです
ぴろちゃん
07:06
Re:
もちごめりだ〜
Re:
もちごめりだ〜
淡路島って斜度何％ぐらいの坂があるんですか？
ぴろちゃん
03:41
距離6.5 獲得標高194 登り平均斜度6.5%だそうです 淡路島一周で (*^_^*も)っともしんどい 水仙峡の坂
Re:
ぴろちゃん
Re:
ぴろちゃん
淡路島の坂もすごいでしょ？(⌒-⌒; )
いくら練習してもムリっぽいです
もちごめりだ〜
22:43
淡路島って斜度何％ぐらいの坂があるんですか？
Re:
もちごめりだ〜
Re:
もちごめりだ〜
あそこの坂は激坂が永遠と続くので途中で心が折れそうになりましたねw
まだまだ貧脚なので鍛えないと(^^;;
ぴろちゃん
20:15
淡路島の坂もすごいでしょ？(⌒-⌒; )
いくら練習してもムリっぽいです
Re:
ぴろちゃん
Re:
ぴろちゃん
六甲山って めちゃくちゃ激坂ですよ！
すごいですね(ﾟoﾟ;;
もちごめりだ〜
20:12
あそこの坂は激坂が永遠と続くので途中で心が折れそうになりましたねw
まだまだ貧脚なので鍛えないと(^^;;
Re:
もちごめりだ〜
Re:
もちごめりだ〜
自分ヒルクライム苦手で兵庫県の六甲山登ったら足つりましたw
ぴろちゃん
19:08
六甲山って めちゃくちゃ激坂ですよ！
すごいですね(ﾟoﾟ;;
もちごめりだ〜
18:30
自分ヒルクライム苦手で兵庫県の六甲山登ったら足つりましたw
Re:
もちごめりだ〜
Re:
もちごめりだ〜
皆さんこちらこそ宜しくお願いします(^-^)
自分は和歌山に住んでいて6月にアワイチする予定です(^▽^)o
ぴろちゃん
04:06
すごいですね(ﾟoﾟ;;
アワイチは 難所の坂が…
もちごめりだ〜
00:33
皆さんこちらこそ宜しくお願いします(^-^)
自分は和歌山に住んでいて6月にアワイチする予定です(^▽^)o
Re:
ヒカル
Re:
ヒカル
よろしくお願いします(^-^)/
自分は宮城で走ってます=3
ぴろちゃん
17:59
僕は兵庫県の神戸に住んでます
神戸の海岸沿いや
淡路島、琵琶湖などで走ってます
でも、まだ初心者なので ゆっくりペースです(⌒-⌒; )
ヒカル
17:56
よろしくお願いします(^-^)/
自分は宮城で走ってます=3
ぴろちゃん
17:52
はじめまして
承認ありがとうございますm(__)m
よろしくお願いします
もちごめりだ〜
23:54
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